Douleur éclair à l’entrejambe pendant la grossesse: causes et traitement

Douleur éclair à l’entrejambe pendant la grossesse: causes et traitement

Jeune femme enceinte avec un mal de tête.  Elle est allongée sur le lit dans la chambre et se sent mal à l'aise.Source de l’image : Getty

La grossesse s’accompagne de toute une série d’effets secondaires, allant des nausées et des vomissements à l’enflure et à l’insomnie. Mais un symptôme de grossesse dont vous n’entendez pas beaucoup parler, même s’il est très courant, est ce qu’on appelle la foudre. Cela semble effrayant, non ? Si ça arrive, ça peut l’être. La foudre à l’entrejambe est un pincement inattendu dans la région vaginale ou pelvienne ou le rectum qui peut vous mettre dans un bref état de douleur et d’inconfort. Bien que cela puisse sembler choquant, le phénomène n’est pas vraiment dangereux – et malheureusement, c’est une partie assez normale de la grossesse. Selon une étude, jusqu’à 30% des femmes enceintes souffrent de coups de foudre à l’entrejambe Le Journal de l’Association chiropratique canadienne. Voici tout ce que vous devez savoir sur les coups de foudre et comment y remédier.

Qu’est-ce que Lightning Crotch ?

L’entrejambe éclair n’est pas un terme médical, note Carolyn Moyers, MD, OBGYN certifiée par le conseil d’administration, spécialisée dans le traitement de la douleur pendant la grossesse. Pourtant, de nombreuses femmes enceintes utilisent le terme familièrement pour décrire la sensation soudaine et aiguë. “Les femmes le décrivent comme un éclair électrique ou un coup de poignard qui tire dans la région vaginale. Et c’est généralement au troisième trimestre, vers la fin de la grossesse”, explique le Dr. Moyers.

Qu’est-ce qui cause ou déclenche un flash dans l’entrejambe ?

Les experts ne savent pas ce qui cause la foudre, mais le Dr. Moyers dit que la douleur pourrait être déclenchée par la pression du bébé. “Nous avons beaucoup de pression et d’inconfort avec l’anatomie féminine lorsque notre centre de gravité se déplace vers l’avant”, explique le Dr. Moyers. “Nous chargeons ces muscles du bas du dos et nos muscles abdominaux sont étirés et nos muscles du plancher pelvien sont étirés avec cette augmentation de la pression.” Et parfois, cette pression peut provoquer une douleur qui ressemble à un coup de couteau sévère, un choc électrique, une brûlure, ou sensation de picotement.

Combien de temps Blitz tient-il ?

selon le docteur Moyers, la douleur peut durer de quelques secondes à quelques minutes. La douleur peut également survenir plusieurs fois par jour et souvent sans avertissement.

Quelle est la différence entre les douleurs foudroyantes à l’entrejambe et les autres types de grossesse ou les douleurs pelviennes ? Quand faut-il consulter un médecin ?

La douleur de pas clignotante est caractérisée par un choc électrique rapide qui se résout d’elle-même en quelques secondes à quelques minutes, elle est donc “inoffensive”, explique le Dr. Moyers. Cela étant dit, il y a quelques autres douleurs de grossesse qui pourraient être confondues avec une étape d’allègement : la douleur ligamentaire circonférentielle, que le Dr. Moyers décrit comme une sensation de tiraillement dans le bas-ventre et la région pelvienne ; douleur sciatique, qui survient généralement vers l’arrière du bassin près de la région du rectum et peut irradier le long de la jambe ; et des varices dans la vulve, qui peuvent provoquer une pression et une lourdeur dans cette zone.

Si vous ne savez pas lequel vous avez, consultez votre médecin, surtout si la douleur est persistante. “Si vous avez des douleurs persistantes, vous devez vous faire examiner immédiatement”, explique le Dr. Moyers. Des douleurs pelviennes plus graves et persistantes ont été liées à des conditions telles que le décollement placentaire, le travail prématuré et les infections de la vessie ou des reins, dit-elle, et ce ne sont pas des conditions que vous souhaitez ignorer.

Comment gérez-vous l’étape éclair?

“Parfois, rien ne fonctionne”, explique le Dr. Moyers. Mais il n’y a pas de mal à essayer. Trop souvent, on dit aux femmes : “Ouais, c’est dur d’être enceinte… en gros, avalez-le.” Et c’est vraiment frustrant”, dit-elle. “Mais il existe certainement des options de traitement.”

docteur Moyers, qui a complété une bourse de recherche en médecine neuro-musculo-squelettique, se spécialise dans les traitements thérapeutiques des douleurs dorsales et pelviennes pendant la grossesse et le post-partum. Ses principales recommandations incluent un ajustement chiropratique, consulter un médecin ostéopathe et s’appuyer sur des changements de position pour éloigner le bébé des nerfs qui peuvent déclencher votre douleur. Les positions accroupies et le yoga sont parfaits pour le soulagement, dit le Dr. Moyers. Elle ne jure également que par les bandes abdominales pour redistribuer le poids et soulager le stress sur le bassin. docteur Moyers adapte les mamans pour les bandes de ventre dans son bureau. Vous pouvez demander à votre OBGYN s’il peut faire la même chose pour vous ou vous référer à quelqu’un qui le peut.

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