Le TOC n’est pas un adjectif : essai personnel

Le TOC n’est pas un adjectif : essai personnel

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Parfois, j’ai l’impression d’entendre différentes variantes de la même phrase partout où je me tourne : « Je suis tellement obsessionnelle », « Il est un peu obsessionnel », « Je dois nettoyer ma cuisine, mon petit ami est totalement compulsif. ” Lors d’une réunion de travail virtuelle la semaine dernière, une maquilleuse a déclaré avec appréciation que certains de ses clients sont “tellement obsessionnels” qu’elle n’a jamais à s’inquiéter que son maquillage ne soit pas parfait. J’ai défilé sur TikTok il y a quelques nuits, quand j’ai J’ai vu une fille dire qu’elle n’autorisait son petit ami à acheter que certains types de chaussures parce qu’elle était « TOC ». J’ai entendu cela de la part de célébrités, même d’amis.

En tant que personne ayant reçu un diagnostic clinique de TOC, il est épuisant d’entendre les gens banaliser une maladie mentale qui me rend misérable chaque jour. Si ce dont je parle est de votre faute, veuillez comprendre : TOC n’est pas un adjectif. C’est un nom et décrit une condition épuisante, débilitante, souvent effrayante.

Quand j’avais 11 ans, j’ai commencé à me confesser compulsivement à ma mère. Que ce soit quelque chose d’important, comme tricher à un examen à l’école, ou quelque chose d’aussi simple que d’avoir une pensée négative, si mon cerveau considérait que quelque chose que j’avais fait était « mauvais », je aurait dire à ma mère. Peu importait à quel point c’était insignifiant ou sans importance, si je n’avouais pas, la culpabilité prendrait le dessus. J’avais mal au ventre, je ne pouvais pas manger, je ne pouvais pas dormir et rien ne me ferait me sentir mieux jusqu’à ce que je l’avoue. Une fois que j’ai fait cela, je me suis senti bien pendant un moment, jusqu’à ce que mon cerveau s’accroche à une autre “mauvaise” pensée et que le cycle recommence.

TOC n’est pas un adjectif. C’est un nom et décrit une condition épuisante, débilitante, souvent effrayante.

Cela a duré des années jusqu’au jour où le besoin d’une confession a disparu. Je n’y ai plus jamais repensé jusqu’à l’âge de 27 ans et j’ai recommencé à me confesser – cette fois à mon petit ami. J’ai toujours été un peu trop partageur, mais cela allait bien au-delà du partage excessif. Je savais que quelque chose n’allait pas, mais je ne savais pas quoi faire à ce sujet. Je suis allé voir divers médecins, psychiatres et même un hypnothérapeute – mais rien n’a arrêté la peur constante à part avouer. Dans les mois qui ont suivi, j’ai été diagnostiquée à tort comme bipolaire, j’ai pris des médicaments bipolaires et j’ai été envoyée chez un spécialiste bipolaire. Ce n’est que lorsque je lui ai parlé de la confession qu’elle a compris ce qui se passait : j’avais un TOC.

En regardant en arrière maintenant, je peux voir comment le TOC s’est infiltré dans toute ma vie depuis l’âge de 11 ans ; Je ne l’ai tout simplement pas vu alors. On m’a toujours dit que je contrôlais ou excentrique parce que j’avais besoin des choses d’une certaine manière, mais personne n’a jamais soupçonné que derrière toutes mes “bizarreries”, il y avait une maladie mentale. Bien sûr, j’avais entendu parler du TOC à la télévision, dans des livres et dans des films, mais il était toujours décrit comme trop organisé ou anti-germe. Chaque fois que j’entendais quelqu’un faire référence au TOC, il l’utilisait généralement à la légère et généralement de manière incorrecte.

J’avais entendu parler du TOC à la télévision, dans les livres et au cinéma, mais il était toujours décrit comme organisé ou propre. Chaque fois que j’entendais quelqu’un faire référence au TOC, il l’utilisait généralement à la légère et généralement de manière incorrecte.

Il est devenu si courant d’utiliser le terme comme adjectif que si vous recherchez OCD dans le dictionnaire Oxford, la définition contient l’entrée suivante : “Adjectif : avoir une tendance à l’ordre excessif, au perfectionnisme et à une grande attention aux détails.” Le dictionnaire appelle cette définition “offensante”, et elle l’est – mais malheureusement, l’utilisation du mot “argot” est encore effroyablement répandue.

En tant que personne atteinte de TOC, je pense que l’utilisation du TOC comme adjectif est nocive pour de nombreuses raisons. D’une part, l’utilisation du TOC, si vous voulez dire “très proprement”, invalide les sentiments de ceux qui souffrent de symptômes associés à la maladie. La conseillère clinique Amanda Petrik-Gardner, LCPC, LPC, LIMHP, a déclaré à POPSUGAR : “Lorsque le TOC (ou tout autre trouble de santé mentale) est utilisé comme adjectif, il écarte la gravité du diagnostic et invalide les personnes atteintes du trouble réel.”

La deuxième raison est que l’utilisation du TOC comme adjectif renforce souvent les stéréotypes sur le trouble, ce qui peut rendre difficile l’identification des véritables symptômes du TOC. Si c’était quoi le TOC Oui vraiment On en parlait davantage, et si plus de gens connaissaient les différents sous-types et symptômes, plutôt que de l’écrire comme un terme utilisé pour décrire les personnes trop organisées, peut-être que les gens n’auraient pas à chercher si longtemps et si durement un diagnostic. comme je l’ai fait.

Même si quelqu’un est cliniquement diagnostiqué Avec OCD, ils ne sont toujours pas “OCD” – parce que OCD n’est pas un adjectif.

Chaque fois que j’entends quelqu’un se référer à lui-même ou à quelqu’un d’autre comme “tellement TOC” dans une conversation, ma réaction immédiate est toujours soit la colère, soit la colère. Mais un médecin avec qui j’ai travaillé dans le passé, Dan Kalb, PhD, dit à POPSUGAR que ces moments pourraient être l’occasion d’inviter les gens et de les éclairer. “Bien que les personnes souffrant de TOC puissent se sentir grossièrement incomprises ou rejetées avec désinvolture par ceux qui utilisent le TOC comme adjectif, il est préférable de considérer cela comme un moment instructif. Supposons que l’autre partie voulait bien faire et a juste essayé de se connecter. Répondez d’une manière respectueuse et véritablement serviable, sans rancune ni condescendance. Nous commettons tous des erreurs involontaires par ignorance, et aucun d’entre nous n’aime être blâmé ou honteux », déclare le Dr Kalb.

Une partie de moi est d’accord avec le Dr. Kalb, et parfois j’aurais aimé être meilleur pour parler et aider les gens à comprendre pourquoi c’est mal et même offensant de s’appeler “so OCD”. Mais s’il a raison, et je pense que ce problème ne disparaîtra pas sans que nous ayons tous des conversations plus ouvertes sur la santé mentale en général, je ne pense pas non plus que la responsabilité devrait toujours m’incombe d’éduquer ceux qui utilisent les termes de manière inappropriée. utilisé dans le contexte de la santé mentale. Bien que je sois assez ouvert sur le fait que j’ai un TOC, je ne me sens pas à l’aise d’en parler tout le temps, mais je me surprends souvent à divulguer mon diagnostic lorsque j’encourage quelqu’un à ne pas utiliser le TOC comme argot pour utilisation.

Je comprends que la plupart des gens qui utilisent le TOC comme adjectif n’ont pas l’intention d’être nuisibles ou insensibles, mais peu importe, c’est l’impact de leurs mots. Et le TOC n’est pas le seul terme de santé mentale mal utilisé : j’entends souvent des gens utiliser des mots comme “bipolaire”, “accro” et “anorexique” comme argot pour signifier de mauvaise humeur, passionné ou maigre. Je pense que cela témoigne du fait que nous avons encore un long chemin à parcourir pour réduire la stigmatisation entourant la santé mentale. Mais il n’est jamais trop tard pour commencer, surtout quand il est si facile de choisir un adjectif différent.

Si vous êtes quelqu’un qui utilise avec désinvolture le terme TOC comme adjectif, arrêtez s’il vous plaît. Bien que les dommages ne soient pas intentionnels, ils sont toujours là.

Donc, si vous êtes quelqu’un qui utilise avec désinvolture le terme TOC comme adjectif, arrêtez s’il vous plaît. Bien que les dommages ne soient pas intentionnels, ils sont toujours là. Pensez à toutes les personnes atteintes de la maladie et qui ne savent toujours pas ce qui leur arrive. Pensez à quel point ils pourraient se sentir seuls, à quel point ils pourraient avoir peur de leurs propres pensées et comment ils pourraient remettre en question leur propre santé mentale.

Bien que vous n’utilisiez jamais les termes de santé mentale à la légère, envisagez de prendre la parole lorsque vous entendez d’autres personnes le faire. Faites-leur savoir pourquoi vous pensez que l’habitude est nocive afin que le fardeau ne retombe pas toujours sur les personnes atteintes de la condition de sensibilisation. Et si vous êtes quelqu’un qui souffre de TOC et que vous en avez assez que les gens utilisent le terme comme adjectif, sachez que vous n’êtes pas seul.

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